Kombinasi Sayuran Sehat untuk Menu Harian Bergizi
Sayuran merupakan sumber nutrisi penting, namun cara pengolahan memengaruhi kandungan gizinya. https://www.hilltopautoco.com/copy-of-about-us Selain itu, olahan yang kreatif dapat membuat seluruh anggota keluarga lebih menyukai sayur, termasuk anak-anak. Tumisan Sayuran Ringan Bayam dan brokoli bisa ditumis dengan bawang putih dan sedikit minyak zaitun. Dengan demikian, nutrisi tetap terjaga, dan rasanya lezat. Tumisan ini juga mudah dipadukan dengan lauk utama seperti ikan atau ayam. Sup Sayuran Bergizi Sup sayuran dapat dibuat dari wortel, kubis, dan paprika. Selain itu, menambahkan kaldu alami membuat…