5 Cara Menjaga Kesehatan Fisik setelah Memasuki Menopause
Menopause adalah kondisi ketika wanita tidak lagi mengalami menstruasi secara alami, akibat indung telur kurang memproduksi hormon kewanitaan. Kondisi ini sangat normal terjadi pada wanita yang memasuki usia 45-55 tahun. Setelah memasuki masa menopause, biasanya akan banyak hal yang terjadi pada tubuh. Bukan hanya siklus menstruasi yang berhenti, ada berbagai perubahan yang bisa terjadi. Misalnya seperti perubahan kondisi psikologis hingga perubahan fisik. Nah, agar perubahan ini tidak menyebabkan berbagai keluhan kesehatan, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menjaga…