Speltherapie

Daarvan word je leuker, vrijer, blijer en gelukkiger. Ik heb ruim twintig jaar ervaring als therapeut en coach. In mijn eigen praktijk begeleid ik mensen in een persoonlijk traject op maat in de vorm https://paradijsindepolder.nl/ van coaching, therapie en persoonlijke ontwikkeling. De begeleiding is maatwerk en zo doorloop je een eigen proces geheel afgestemd op jouw vraag en het doel dat je wilt bereiken. U bent van harte welkom voor individuele begeleiding in de vorm van therapie of coaching van volwassenen. Mijn psychotherapeutische methode is energetisch in combinatie met mindfulness.

Methodieken die behulpzaam zijn bij problematiek zoals omgaan met stress en lichamelijke klachten, angst, burn-out, zingevingsvragen, relatieproblemen, rouw, negatief zelfbeeld, … Ieder mens heeft alles in huis om een goed en betekenisvol leven te leiden, dat is mijn overtuiging. Je hebt het in je om je beter te gaan voelen, waar je nu ook nog maar last van hebt. Je kunt bij mij terecht voor veel soorten klachten, zoals trauma, angsten en onzekerheid, stress en burn-out klachten. Wil je meer energie en weer kunnen genieten van het leven? Privé- of werkproblemen kunnen je behoorlijk uit evenwicht brengen.

Anoniem praten over uw zorgen of problemen kunt u via verschillende hulplijnen en chatboxen. Het mooie is dat je deze gedachtes en overtuigingen aan kan pakken en zo met je faalangst om kan leren gaan. Melatonine in 1 dosis geven, geruime tijd (4-5 uren) voor het DLMO (Braam e.a., 2008)waarbij dient te worden opgemerkt dat dit zonder bepaling van de melatonine curve slechts geschat kan worden. Nachtmerries dienen niet alleen als symptoom te worden beschouwd, maar verdienen een eigen behandeling. Een cognitieve behandelingsmethode die hier eventueel toegepast kan worden is imaginatie- en rescriptingtherapie (IRT; Schagen & Lancee, 2016).

Denk maar aan een (echt)scheiding, moeten verhuizen, een ernstig ongeluk, ziekte enzovoort. Wanneer je tegenover mij zit in de praktijkruimte ontmoet je iemand die zonder oordeel aandachtig luistert naar je verhaal. Mijn naam is Ineke (1978) en ben geregistreerd Psycholoog NIP en EFT Relatietherapeut.Ik kan je helpen bij allerlei vragen en problemen, die je in jezelf, binnen je relatie/gezin of werksituatie ervaart. Binnen mijn praktijk werk ik met verschillende therapievormen zodat je traject een optimale kans van slagen heeft.

Ik coach en begeleid iemand een stukje op zijn/haar/hun levenspad. Daarnaast ben ik Docent bewustzijn trainingen en intuïtieve ontwikkeling. Ondanks de positieve gevolgen kan het vaak een hele stap zijn om een afspraak te maken en te starten met een traject.

De (hetero-) anamnese is zeer tijdsintensief. De resultaten van de (hetero-)anamnese en het slaap-waakdagboek worden tegen de (medische) voorgeschiedenis en het gebruik van medicijnen gezet. De anamnese en het slaap-waakdagboek kunnen binnen de psychiatrische praktijk worden uitgevoerd. In sommige gevallen is naast de anamnese en het slaap-waakdagboek aanvullend onderzoek nodig.

In de DSM-5 is de classificatie primaire insomnie vervangen door de classificatie insomniastoornis (APA, 2013). Ook vormen comorbide psychiatrische en medische stoornissen geen uitsluiting voor classificatie insomniastoornis. Op deze pagina wordt uitgegaan van informatie uit de DSM-5 (APA, 2013). Het klinisch beeld wordt gebruikt als uitgangspunt voor de beschrijving van de diagnostische criteria. Van Bemmel, A.L., Beersma, D.G.M., Groen, J.H.M. de & Hofman, W.F. Kind en adolescent praktijkreeks – Slaaptraining voor jongeren op basis van CGT en motiverende gespreksvoering (1ste ed.).

• Deze problemen gaan vaak hand in hand met klachten van burn-out, angst, depressie, lichamelijke klachten of andere stress gerelateerde klachten.
• Welkom in mijn integrale Praktijk Amchi voor lichamelijke en geestelijke gezondheid.
• Begeleiding bij o.a stress, een burnout, weinig zelfvertrouwen, angst, onverwerkte gebeurtenissen, moeite met grenzen stellen, depressie, rouwverwerking, relatietherapie.
• Werkgevers en werknemers hebben voordeel van deze aanpak.

Werkgever

Het geeft inzicht en bewustwording waardoor je meer balans, energie en plezier kunt gaan ervaren. Geesje, specialist in het ingang brengen van verandering. Als individueel begeleider werk ik graag met o.a. Naast individueel, werk ik ook met koppels in de rol van relatietherapeut, relatiecoach.

Zodat je een goede relatie met jezelf, met anderen en met je situatie kunt aangaan. Of het nu gaat over werk of privé, jou of jij en de ander. Je bent welkom, alleen of samen.Samen kan een (ex-)liefdes relatie zijn, maar het kan ook om twee familieleden, gezinsleden of collega’s gaan.

Therapie of coaching op basis van ACT (Acceptatie en Commitment Therapie) biedt uitkomst. ACT staat voor toewijding (commitment) aan dat wat je belangrijk vindt en acceptatie van moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden. Je leert effectieve vaardigheden en krijgt meer keuzevrijheid. Dat kan gaan om een dierbare door overlijden maar ook verlies van gezondheid, werk of een relatie zorgt voor rouw. Gevoelens van verdriet, boosheid, onmacht en schuldgevoel zijn heel normaal. „Doe ik het wel goed?“ of „is het normaal wat ik ervaar?“ zijn vragen die ik vaak hoor.

Veel mensen zijn gebaat bij lichaamsgerichte psychotherapie. Via ons lijf vinden we onszelf terug wat vaak een gevoel van ‚thuis‘ komen geeft.Naast gesprek nodig ik je (dmv oefeningen) uit tot voelen en ervaren. We onderzoeken wat voor jou werkt, vanuit een open sfeer en in contact. Je wil graag hulp want het lukt je niet meer alleen.

Dit kan negatieve gevolgen hebben, zoals schoolverzuim. Soms gebruiken adolescenten cafeïnehoudende middelen om overdag wakker te blijven. Deze middelen kunnen op hun beurt weer in- en doorslaapproblemen veroorzaken.

Ik ben eerlijk, direct ook, en ik sta ten alle tijden naast je. Wil je gericht een therapeut zoeken op plaatsnaam, gebruik dan het zoekvenster bovenaan deze pagina. Wil je direct een therapeut zoeken op plaatsnaam, gebruik dan het zoekvenster hierboven.

Problemen m.b.t. onzekerheid, stress (burn-out), (faal-)angst, depressieve gevoelens, zelfbeeld, rouwverwerking, school, werk etc. etc. Speltherapie is een speciale vorm van psychotherapie die is ontworpen voor kinderen en jongeren. Het maakt gebruik van spel en creativiteit om kinderen te helpen bij het verkennen, begrijpen en verwerken van hun gedachten en gevoelens.

Ervaringen

Dat is waar het bij mij om gaat, zoeken waar je nog niet hebt of durft te kijken. „En IK dan“, is wat je steeds vaker denkt en voelt. Jij, vrouw in de tweede helft van je leven, hebt je altijd opzij gezet, je aangepast aan de wensen en verlangens van je gezin. Maar je voelt nu het urgente verlangen om je eigen leven vorm te geven.Maar waar moeten je beginnen? Ik ben werkzaam als Hypnotherapeut en mijn specialisatie is vrouwen in de tweede helft van hun leven te helpen zichzelf te hervinden. Gabriella staat voor kortdurende, pragmatische therapievormen, met veel inlevingsvermogen.

Ik geef Burn-out en assertiviteitstrainingen individueel of in groepsverband. Als u last heeft van depressieve gevoelens, stress maar ook bij rouwverwerking (baan, ziekte, overlijden, relatie) wil ik u graag behulpzaam zijn. Ook voor angst en paniekstoornissen, trauma’s hebben wij een behandeling. U bent meer dan welkom, neem gerust contact met ons op voor het maken voor een kennismakingsgesprek. Speltherapie is een vorm van psychotherapie voor kinderen die vastlopen in hun ontwikkeling.

Elke cliënt en elke problematiek heeft recht op een eigen, exclusieve aanpak. Professioneel, persoonlijk en altijd gericht op resultaat. Somatic Experiencing® is een lichaamsgerichte traumatherapie.

Wees welkom als je voelend/ervarend stil wilt staan bij jezelf; jouw emoties, jouw gevoelens, gedachten en gedrag. Als je een actief luisterend oor wilt hebben en wilt nagaan welke zorg je aan jezelf en aan jouw leven wilt besteden. In jouw op maat gemaakte begeleiding, herwin je de regie over je eigen leven en loopbaan.

Depressie en slaapproblematiek hangen sterk met elkaar samen. In het geval van een ernstige depressie bij kinderen en adolescenten, is er vaak sprake van problematiek met het in- en doorslapen (Hansen e.a., 2003). Langdurige slaapproblemen gaan vaak vooraf aan depressieve stoornissen, maar slaapproblemen kunnen ook ontstaan als gevolg van een depressie (Meijer e.a., 2010). Slaapproblemen kunnen dus zowel een gevolg zijn van een depressie, als een instandhouder ervan (van Eldik & Pillen, 2021).

Voor kinderen volwassenen, gezinnen, scholen etc. De psychologische begeleiding van Mind@Work maakt deze problemen weer hanteerbaar op de korte termijn. We doen dit aan de hand van diverse begeleidingsvormen en in sommige gevallen verwijzen wij door naar andere instanties. Tot eind van 2025 hanteert ADAB een aanmeldstop voor nieuwe cliënten. Wij streven ernaar om speltherapie toegankelijk te maken voor alle kinderen die het nodig hebben.

Je kunt bij mij terecht voor een individueel traject, relatietherapie, een groepstraining, een inspiratie dag, een online themagroep of een meditatie abonnement. De praktijkondersteuner Huisarts (PoH-GGZ) is een zorgverlener die werkt in de huisartsenpraktijk en gespecialiseerd is in psychische klachten. Zij kunnen meer tijd nemen voor gesprekken en bieden vaak kortdurende behandelingen of begeleiding aan. Van de huisarts kan je een doorverwijzing krijgen om in gesprek te gaan met een PoH-GGZ. Deze manier van psychische hulp biedt vaak kortere wachttijden dan gespecialiseerde GGZ-instellingen. Wanneer je kampt met milde mentale klachten kan je hier sneller terecht.

Met spel de weg naar balans vinden

Protocollaire behandelingen voor kinderen en adolescenten met psychische klachten, deel 2. Het werkboek ‚Verbeter je slaap‘ van Ingrid Verbeek en Merijn van de Laar (2016) is bedoeld voor personen die kampen met langdurige slapeloosheid. Dit werkboek is te gebruiken naast een kortdurende therapeutische behandeling van langdurige slapeloosheid. Het geeft een stuk psycho educatie over slaap, een slaap-waakdagboek, formulieren en uitleg die men tijdens de behandeling nodig heeft.

Na mijn studie psychologie, met een master in de gezondheids- en sociale psychologie, ben ik mij gaan verdiepen in het begeleiden van mensen met faalangst. Bij Hermien Bogaard (Upside Down trainingen) heb ik een aanvullende cursus tot faalangsttrainer gevolgd. Wat mij tijdens deze cursus aansprak was de focus op de neuropsychologie, iets wat in mijn bachelor biologische psychologie ook erg naar voren kwam. Deze kennis gebruik ik uiteraard ook weer in de trainingen die ik geef. Ik merk dat deze verdieping aanspreekt, dat het hierdoor makkelijker is de oefeningen in de praktijk toe te passen en daarmee verandering te bewerkstelligen. Wat mij heel erg aanspreekt is het uitgangspunt dat iemand alle kracht die hij of zij nodig heeft, in zichzelf kan vinden.

Psychologische Begeleiding bij Stress en Faalangst voor Jongeren en Volwassenen

Mijn werkwijze is efficiënt, open, pragmatisch en niet bureaucratisch. Jij staat centraal in de therapie want jij bent de expert van jezelf en jouw probleem. Ik wil niet dat je verándert door een ontwikkelingstraject te volgen.

In mijn praktijk bied ik therapie die ruimte geeft aan wie jij bent en wat je écht nodig hebt. We werken met wat zich aandient, niet geforceerd door protocollen of klemmende diagnoses, maar afgestemd. Niet met kant-en-klare oplossingen, maar vanuit resonantie en menselijk contact. Je relatie redden met effectieve relatietherapie | korte trajecten, direct resultaat! | Relatietherapie Westland Als geregistreerd relatietherapeut en relatiecoach leg ik doorgaans snel de vinger op de zere plek. Op basis van mijn ervaringen en intuïtie vang ik belangrijke signalen op waardoor ik snel tot de kern van het probleem kan komen waarna we kunnen werken aan de oplossing.

Het is een actieve en ervaringsgerichte vorm van psychotherapie. Dit houdt in, dat de focus tijdens een sessie niet alleen ligt bij de inhoud van je problemen, maar dat ik je regelmatig stil laat staan bij wat je voelt en ervaart. Gestalttherapie wordt ervaren als een effectieve en natuurlijke benadering.

Ook levert de spanning vaak lichamelijke klachten op. WerkwijzeU neemt contact met ons op en samen kijken wij wat uw vraag is. Dan wordt de aanvraag opgestart en vindt de intake met de bedrijfsarts (bij uitval) en of werkgever en daarna met de werknemer plaats.

Individuen, partners en gezinnen kunnen bij mij terecht. Welkom in mijn integrale Praktijk Amchi voor lichamelijke en geestelijke gezondheid. Ik kan je helpen zicht te krijgen op ziekmakende patronen en de oorzaken ervan.

De begeleiding die ik bied is gevormd door mijn eigen ervaring met faalangst, stress, en hoogsensitiviteit. Mijn insteek is om anderen de begeleiding te kunnen bieden die ik zelf had willen hebben zodat zij door kunnen in plaats van door de spanning te blijven steken. Het mooiste om te zien is hoe iemand na een relatief korte periode weer sterker staat en positieve ervaringen opdoet die het begin zijn van een (opnieuw) positieve in plaats van negatieve spiraal.

Mijn praktijk ligt in Elst, centraal gelegen tussen Veenendaal, Leersum-Amerongen, Wijk bij Duurstede, Wageningen en Rhenen. Persoonlijke begeleiding op maat, effectieve therapie in Driebergen-Rijsenburg en in Doorn. Ik werk als psychosociaal therapeut met verschillende methodieken. Vergoeding vanuit het aanvullend pakket is vaak, deels, mogelijk via de zorgverzekeraar.